Taller de MÉTODO FRANKLIN en Madrid

El pasado fin de semana, Eric Franklin visitó Madrid para impartir dos talleres dirigidos a todo aquel que quiera moverse, hacerlo de forma fácil, saludable, indolora y completa. El curso del sábado – ENERGÍA DE LA PELVIS y ESPALDA LIBERADA – dio claves para mejorar la postura, fortalecer el centro – core –  y aliviar […]

Nutrición de los bailarines pre-profesionales

Los alumnos/as de 3º y 4º de Enseñanzas Profesionales de los conservatorios de Madrid serán los destinatarios de la charla “Nutrición de los bailarines pre-profesionales: desarrollo, rendimiento físico y mental” que se engloba dentro del programa “Bienestar en la danza”. Este proyecto comenzó en 2012 con la recopilación de información sobre el estado de salud […]

Fatiga en los bailarines profesionales

Existen dos tipos de fatiga: la central y la periférica. La fatiga periférica es la que se produce en una zona determinada del cuerpo cuando un músculo ha agotado su suministro energético. “Es posible experimentarla después de hacer numerosos saltos o cualquier tipo de movimiento rápido o repetitivo. En la mayoría de los casos, es […]